万森泰果
吃啥补啥 腰果真的补肾吗

作者:万思顿 时间:2018.11.28 17:12:20 浏览次数:

我们平常所吃的腰果为啥要叫“腰果”,相信很多人理想当然的回答道:“长得跟个腰子似的!”没错,正是如此,在腰果的命名之初,就已经和肾,也就是我们平常所说的腰子,结下了不解之缘。既然这两位这么形似,那是不是就说明腰果能够补肾?下面跟随小编来一起了解下。

我们先从中医的角度来了解一下,中医素有以形补形的说法,通俗点来说就是吃啥补啥。腰果长得像肾,所以,从这一点来说,这种说法是成立的。

另外,按照中医的说法,腰果性味甘平,归脾、胃、肾经,有补肾健脾,补脑养血之功效。由此可见,从中医的角度来看,腰果对肾还是有好处的。

再来看看西方医学的说法。经研究表面,腰果中含有大量的蛋白质、钙、镁、钾、铁、硒等矿物质和各种维生素,从而具有抗衰老、抗肿瘤、增强免疫力的作用。更为重要的是还含有丰富的亚麻油酸和不饱和脂肪酸。

腰果的这两种脂肪酸虽说也是油脂,但是它们却是对身体有益的,可以降低血液中的胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量,从而能够预防动脉硬化、心脏病、脑中风等心血管疾病,对肾的健康也是有帮助的。

综上所述,不管是中医还是西医,都说明腰果对肾还是有好处的,只是在食用的过程当中一定要适量,并且坚持长期食用。

腰果除了对肾有补益作用之外,腰果中的油脂还具有润肠通便的作用。丰富的维生素A和硒还是天然的抗氧化剂,能使皮肤保持水润光滑、有弹性,从而起到美容养颜的作用。

但是,话又说回来,腰果虽好,但也不能多吃,吃多了除了容易长肉之外,还容易过敏。有过敏史或者是过敏体质的人应当谨慎食用万思顿腰果,食用腰果之后出现不良反应时要及时送医。

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